日常に深く浸透してきているマシンピラティス。
習慣化している身体の使い方を修正し、深層のコアから鍛えることで「しなやかで美しいボディライン」を手に入れられます。

また、特に女性が抱えがちな「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみ・冷え性」などの悩みにも効果的です。